ÀÛ¼ºÀÏ : 25-01-10 02:16
¾ß¸¶Å䵿¿µ»ó ¤´ 3.rse392.top ¤´ ¸±°ÔÀÓÁ¤±ÛºÏ
 ±Û¾´ÀÌ : ½Åµ¿ÇÞº¸
Á¶È¸ : 4  
   http://68.rmq138.top [1]
   http://18.rqc997.top [1]
¡¼38.rcy714.top¡½

¹Ù´ÙÀ̾߱⠸ð¹ÙÀÏ°ÔÀÓ ¤È 88.rcy714.top ¤È ¹Ù´ÙÀ̾߱â°ÔÀÓ»çÀÌÆ®


¹Ù´ÙÀ̾߱⠸ð¹ÙÀÏ°ÔÀÓ ¤È 15.rcy714.top ¤È ¹Ù´ÙÀ̾߱â°ÔÀÓ»çÀÌÆ®


¹Ù´ÙÀ̾߱⠸ð¹ÙÀÏ°ÔÀÓ ¤È 24.rcy714.top ¤È ¹Ù´ÙÀ̾߱â°ÔÀÓ»çÀÌÆ®


¹Ù´ÙÀ̾߱⠸ð¹ÙÀÏ°ÔÀÓ ¤È 64.rcy714.top ¤È ¹Ù´ÙÀ̾߱â°ÔÀÓ»çÀÌÆ®

¹Ù·Î°¡±â go !! ¹Ù·Î°¡±â go !!

¿Â¶óÀÎ ¾ß¸¶Åä °ÔÀÓ »ç¼³¹ÙµÏÀÌ ½½·Ô¸Ó½Å Ãßõ ÇØ¿ÜÃ౸ÀÏÁ¤ ¸±°ÔÀÓ¸ÔÆ¢°ËÁõ ¹æ¹ý ¸±°ÔÀÓ¸ÅÀå Áß°í°ÔÀÓ±â¸Å¸Å ü¸®°ÔÀÓ¹ÙµÏÀÌ pc ¹Ù´Ù ÀÌ¾ß±â ´Ù¿î ¾ß¸¶Åä ºüĪÄÚ Ã¼¸®¸¶½ºÅÍ ¸±°ÔÀÓ ½½·Ô¹«·áüÇè ½½·Ô¸ð¾Æ ¿Â¶óÀθ±°ÔÀÓ»çÀÌÆ® Ȳ±Ý¼º°ÔÀÓµ¿¿µ»ó ¹«·á ¸±°ÔÀÓ ¸±°ÔÀÓÀ̶õ ¿À¼ÇÆĶó´ÙÀ̽º7Çϴ°÷ Ȳ±Ý¼º¿Â¶óÀÎÁÖ¼Ò ÃÖ½ÅÀÎÅͳݰÔÀÓ ÀϺ»ºüÂô²¿ ÀßÅÍÁö´Â ½½·Ô ¿À¼ÇÆĶó´ÙÀ̽º7 ½½·Ô¸ð¾Æ Ȳ±Ý¼º¿Â¶óÀÎ ½½·Ô°ÔÀÓ ¹«·á ½½·Ô°ÔÀÓ ¼øÀ§ ¿À¸®Áö³¯ ¾ß¸¶Åä ÆÄĪÄÚ°ÔÀÓ ½½·Ô ¹«·á½ºÇɱ¸¸Å ¹«·á¸±°ÔÀÓ ¸±½ÅõÁö ¹é°æ°ÔÀÓ Çϴ°÷ÁÖ¼Ò ½ÅõÁö¸±°ÔÀÓ È²±Ý¼º°ÔÀÓ¿¹½Ã ¹Ù´Ù ½½·Ô ¸ÔÆ¢ ¹«·áÀÎÅͳݹٴÙÀ̾߱â Ȳ±Ý¼º ¸±°ÔÀÓ ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ ¹æ¹ý ¸±°ÔÀÓÁÖ¼Ò È²±Ý¼º°ÔÀÓ´Ù¿î ¿Â¶óÀνÅõÁö°ÔÀÓ ½Åõ±â¸±°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱â ȯÀü ¹Ù´ÙÀ̾߱âȲ±Ý°í·¡ ¸±°ÔÀÓȯÀü ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓÀåÁÖ¼Ò ¸±°ÔÀÓ ²Ç¸Ó´Ï Ȳ±Ý¼º¹è´ç ¹Ù´ÙÀ̾߱⽽·Ô ¸±°ÔÀÓ¿À¼ÇÆĶó´ÙÀ̽º À¯Èñ¿Õ Ȳ±Ý¼º ¿Â¶óÀξ߸¶ÅäÁÖ¼Ò »çÀÌ´Ù ¸±°ÔÀÓ ¿À¸®Áö³Î ¹Ù´ÙÀ̾߱⠾߸¶ÅäÄ«Áö³ë ¹«·á ¸Þ°¡ ½½·Ô ¸Ó½Å Ȳ±Ý¼º°ÔÀÓÈı⠹ٴÙÀ̾߱â³Ø½¼ ½½·Ô¸Ó½Å ¹«·á°ÔÀÓ ½½·Ô¹«·á°ÔÀÓ ¿Â¶óÀθ±°ÔÀÓ¿¹½Ã Ȳ±Ý¼º ´Ù¿î Ȳ±Ý¼º°ÔÀÓ¼³¸í ü¸®°ÔÀÓÁÖ¼Ò ¹Ù´ÙÀ̾߱âµð½Ã ÇØÀû°ÔÀÓ ¿Â¶óÀÎÆÄĪÄÚ À¯´ÏƼ ½½·Ô ¸Ó½Å Ȳ±Ý¼ºÆ÷Ä¿¼º Æ÷Ä¿°ÔÀÓ»çÀÌÆ® ¿À¼Ç ¿ìÁÖÀüÇԾ߸¶Åä°ÔÀÓ ÆÄĪÄÚ»çÀÌÆ® ¿À¼ÇÆĶó´ÙÀ̽º7 ¹«·á ¹Ù´ÙÀ̾߱â Ȳ±Ý¼º¹è´çÁÙ 88¿À¶ô½Ç¸±°ÔÀÓ ´ÙºóÄ¡ ¸ð¹ÙÀÏ ¸±°ÔÀÓ ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½ ½½·Ô Ãßõ ½½·Ô ÇÁ¶ó ±×¸¶ ƽ ¹«·áüÇè ½Å¾ß¸¶Åä ¸±¿Â¶óÀÎ ¿À¼ÇÆĶó´ÙÀ̽º °ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱â 5¸¸ ½ÅõÁö¸±°ÔÀÓÀåÁÖ¼Ò ½Å¿À¼ÇÆĶó´ÙÀ̽º ¿Â¶óÀÎÆÄĪÄÚ ¼Õ¿À°ø¸±°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå ¸Þ°¡½½·Ô ¸ð¹ÙÀÏ ¹Ù´Ù ÀÌ¾ß±â ´Ù¿î ½½·Ô ¹«·áüÇè ¸±°ÔÀÓÀ̶õ ¾ß¸¶Åä3°ÔÀÓ´Ù¿î·ÎµåÈıâ ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½ ¹«·áüÇè ¸ÞŸ â¿ø°æ·û°æ·ûÀå ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå Ȳ±Ý¼º ½½·Ô ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓÈıâ ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½ ½½·Ô üÇè ¿Â¶óÀν½·Ô Àü·« ¿À¼ÇÆĶó´ÙÀ̽º½ÃÁð7 ¹Ù´ÙÀ̾߱⠹é°æ ½½·Ô°ÔÀÓ ¸ð¹ÙÀÏ¿À¼Ç ÆĶó ´ÙÀ̽º7 Ȳ±ÝÆ÷Ä¿¼º ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½È¯¼öÀ² ¸±°ÔÀÓ ¿À¼ÇÆĶó´ÙÀ̽º ½Å ¹Ù´ÙÀ̾߱⠽½·Ô È®·ü Å°Áö³ë¸±°ÔÀÓ ¸ð¹ÙÀÏ¿À¼Ç ÆĶó ´ÙÀ̽º7 ¹Ù´ÙÀ̾߱â2 ¿À¸® Áö³¯¾ß¸¶Åä2°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱⠱â°è °¡°Ý ¹Ù´ÙÀ̾߱⠰ÔÀÓÀå ¼Õ¿À°ø°ÔÀÓ´Ù¿î ¹ÙµÏÀ̶óÀÌºê ¿Â¶óÀη귿 Ä«Áö³ë ½½·Ô¸Ó½Å ÀèÆÌ ¹Ù´ÙÀ̾߱⠹«·á¸Ó´Ï ½ÅõÁö °ÔÀÓ ¿Â¶óÀξ߸¶ÅäÁÖ¼Ò ¿À¼ÇÆĶó ´ÙÀ̽º7 ³²¾ÆÇÁ¸®Ä«°øÈ­±¹ÀÇ ÁÙ·çÁ· [EPA ¿¬ÇÕ´º½º ÀÚ·á»çÁø]


(¿äÇϳ׽º¹ö±×=¿¬ÇÕ´º½º) À¯Çö¹Î ƯÆÄ¿ø = Àα¸ 14¾ï¸íÀÌ ³Ñ´Â ¾ÆÇÁ¸®Ä«´Â ¼¼°è¿¡¼­ °¡Àå ´Ù¾çÇÑ ÀÎÁ¾°ú ¹ÎÁ·ÀÌ °øÁ¸ÇÏ´Â ´ë·úÀÌ´Ù.
´ë·úÀÇ 54°³±¹¿¡´Â ¼öõ°³ÀÇ ¹ÎÁ·°ú ¾ð¾î°¡ Á¸ÀçÇÏ´Â µ¥ ÀÎÁ¾º°·Î´Â °¡Àå ¼ö°¡ ¸¹°í ³Ð°Ô ºÐÆ÷µÈ ÈæÀΰú ºÏ¾ÆÇÁ¸®Ä«°è, ÄÚÀÌ»ê, À¯·´°è, È¥Ç÷ µîÀ¸·Î ±¸ºÐµÈ´Ù.
ÈæÀÎ Áß¿¡¼­ ÃÖ´ë ¹ÎÁ·Àº »çÇ϶ó À̳² ¾ÆÇÁ¸®Ä« Àü¿ª¿¡ ÆÛÁ® ÀÖ´Â ¹ÝÅõÁ·ÀÌ´Ù.
¾ÆÇÁ¸®Ä« Àüü Àα¸ÀÇ 20%°¡ ³Ñ´Â ¾à 3¾ï¸í¿¡ ´ÞÇÏ¸ç ¹ÝÅõ¾î¸¦ ¾´´Ù.
Áß¾Ó¾ÆÇÁ¸®Ä«ÀÇ Äá°í¹ÎÁÖ°øÈ­±¹°ú Ä«¸Þ·é, ¾Ó°ñ¶ó, µ¿¾ÆÇÁ¸®Ä«ÀÇ ÅºÀÚ´Ï¾Æ¿Í ÄɳÄ, ¿ì°£´Ù, ³²¾ÆÇÁ ºÎ»ê¼öÇù ¸®Ä«ÀÇ ³²¾ÆÇÁ¸®Ä«°øÈ­±¹°ú Áü¹Ùºê¿þ, º¸Ã÷¿Í³ª µîÁö¿¡ ÁÖ·Î °ÅÁÖÇÑ´Ù.
źÀڴϾÆÀÇ ½º¿ÍÈú¸®Á·, ÄɳÄÀÇ Å°ÄíÀ¯Á·, ³²¾Æ°øÀÇ ÁÙ·çÁ·, Áü¹Ùºê¿þÀÇ ¼î³ªÁ·µµ ¹ÝÅõÁ·ÀÇ ºÐÆÄ´Ù.
¼­¾ÆÇÁ¸®Ä«¿¡´Â ÇÏ¿ì»çÁ·°ú ¿ä·ç¹ÙÁ·ÀÌ ÀÖ´Ù.
Àα¸ ¾à 7õ800¸¸¸íÀÇ ÇÏ¿ì»çÁ·Àº ¼­¾ÆÇÁ¸®Ä«¿¡¼­ °¡Àå Å« ¹ÎÁ· Áý´ÜÀ¸·Î ³ªÀÌÁö¸®¾Æ¿Í ´ÏÁ¦¸£, Â÷ ½ÅÇÑÀºÇà ´ëÃâ µå µî »çÇï(»çÇ϶ó »ç¸· À̳² ÁÖº¯) Áö¿ª¿¡ ÁÖ·Î °ÅÁÖÇÑ´Ù.
³ªÀÌÁö¸®¾Æ Àüü Àα¸ÀÇ ¾à 30%, ´ÏÁ¦¸£ Àüü Àα¸ÀÇ 50% ÀÌ»óÀÌ ÇÏ¿ì»çÁ·ÀÌ´Ù.
¿ä·ç¹ÙÁ·Àº ³ªÀÌÁö¸®¾Æ ¼­³²ºÎ¿¡ ÁýÁßÀûÀ¸·Î ºÐÆ÷µÅ ÀÖÀ¸¸ç º£³Ã°ú Åä°í¿¡µµ ÀϺΠ°ÅÁÖÇϸç Àα¸´Â ¾à 4õ800¸¸¸íÀÌ´Ù.
Ä«¸Þ·é°ú °¡ºÀ, Áß¾Ó¾ÆÇÁ¸®Ä«°øÈ­±¹, Äá°í¹Î ºÎ»ê±¹Á¦±ÝÀ¶¼¾ÅÍ ÁÖ°øÈ­±¹ µî Áß¾Ó¾ÆÇÁ¸®Ä«ÀÇ ¿­´ë¿ì¸² Áö¿ª¿¡´Â Å°°¡ ¸Å¿ì ÀÛÀº ÇDZ׹ÌÁ· ¾à 50¸¸¡­60¸¸¸íÀÌ »ì°í ÀÖ´Ù.
ºÏ¾ÆÇÁ¸®Ä«°è¿¡¼­´Â ÀÌÁýÆ®, ¸®ºñ¾Æ, ¾ËÁ¦¸®, ¸ð·ÎÄÚ, ¼ö´Ü µî ºÏ¾ÆÇÁ¸®Ä«¿Í µ¿¾ÆÇÁ¸®Ä« ÀϺΠÇؾȿ¡ ºÐÆ÷µÈ ¾Æ¶øÁ·ÀÌ ÃÖ´ë ±Ô¸ð´Ù.
À̽½¶÷ ¹®È­¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ¾Æ¶ø¾î¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â ¾Æ¶øÁ· Àα¸´Â 1¾ï¸íÀÌ ³Ñ´Â´Ù.
Á¦ÀÏÀºÇà´ëÃâ»ó´ã ¾ËÁ¦¸®¿Í ¸ð·ÎÄÚ, ¸®ºñ¾Æ, Æ¢´ÏÁöÀÇ ¾ÆƲ¶ó½º»ê¸Æ°ú »çÇ϶ó »ç¸·¿¡´Â °í´ëºÎÅÍ ÀÌ Áö¿ªÀÇ ¿øÁÖ¹ÎÀ¸·Î º£¸£º£¸£¾î¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â º£¸£º£¸£Á· ¾à 3õ¸¸¸íÀÌ »ì°í ÀÖ´Ù.



ºÏ¾ÆÇÁ¸®Ä« ¾ËÁ¦¸®ÀÇ º£¸£º£¸£Á· [EPA ¿¬ÇÕ´º½º ÀÚ·á»çÁø]


´©°¡º¹À½6Àå31Àý ÀÌ ¹Û¿¡ ´ÏÁ¦¸£ »çÇ϶ó »ç¸·°ú »çÇï Áö¿ª¿¡¼­ À¯¸ñ »ýÈ°À» ÇÏ´Â Àα¸ ¾à 200¸¸¸íÀÇ Åõ¾Æ·¹±×Á·ÀÌ ÀÖ´Ù.
´ÏÁ¦¸£ Àα¸ÀÇ ¾à 50%¸¦ Â÷ÁöÇÏ¸ç ¸»¸®, ¾ËÁ¦¸®, ¸®ºñ¾Æ, ºÎ¸£Å°³ªÆÄ¼Ò ÀϺΠÁö¿ª¿¡µµ ºÐÆ÷µÆ´Ù. À̽½¶÷±³¸¦ ¹ÏÀ¸¸é¼­µµ µ¶Æ¯ÇÑ ÆĶõ ¿Ê°ú º£ÀÏ·Î »ó¡µÇ´Â ÀüÅëÀûÀÎ À¯¸ñ ¹®È­¸¦ À¯ÁöÇÏ¸ç »ì°í ÀÖ´Ù.
³ª¹Ìºñ¾Æ¿Í ³²¾Æ°ø, º¸Ã÷¿Í³ª¿¡ °ÉÃÄ ÀÖ´Â Ä®¶óÇϸ® »ç¸· ±Ùó¿¡ »ç´Â »êÁ·°ú ÄÚÄÚÀÌÁ·À» ÀηùÇÐÀÚµéÀº ÈæÀΰú ±¸ºÐµÇ´Â µ¶Æ¯ÇÑ À¯ÀüÀû, ¾ð¾îÀû Ư¡ÀÌ ÀÖ´Ù¸ç ÄÚÀÌ»ê ÀÎÁ¾À̶ó°í À̸§ Áö¾ú´Ù.
ºÏÂÊ¿¡¼­´Â ¹ÝÅõÁ· ÈæÀο¡°Ô ¹Ð¸®°í ³²ÂÊ¿¡¼­´Â À¯·´°è ¹éÀÎÀÇ ¾Ð¹ÚÀ» ¹Þ¾Æ »ç¸·°ú ¹Ý°ÇÁ¶ Áö¿ªÀ¸·Î ÂѰܳª 10¸¸¡­15¸¸¸í Á¤µµ°¡ »ì°í ÀÖ´Ù. 'ºÎ½Ã¸Ç'À¸·Î ¾Ë·ÁÁø »êÁ·Àº °¡Àå ¿À·¡µÈ ÀηùÀÇ ÈļÕÀ¸·Î °£ÁֵDZ⵵ ÇÑ´Ù.
ÁÖ·Î ½Ä¹ÎÁö ½Ã´ë¿¡ Á¤ÂøÇÑ ¹éÀÎÀ¸·Î ±¸¼ºµÈ À¯·´°è´Â ¾à 500¸¸¸í Á¤µµ·Î ³×´ú¶õµå°èÀÇ ÈļÕÀÎ ³²¾Æ°øÀÇ º¸¾îÁ·°ú ³²¾Æ°øÀÇ ¿µ±¹°è, ³ª¹Ìºñ¾ÆÀÇ µ¶ÀÏ°è, ¾ËÁ¦¸®¿Í ¸ð·ÎÄÚÀÇ ÇÁ¶û½º°è µîÀÌ ÀÖ´Ù. º¸¾îÁ·Àº ¾ÆÇÁ¸®Ä­½º¾î¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù.
ÀÌ ¹Û¿¡ È¥Ç÷ ÀÎÁ¾À¸·Î ³²¾Æ°ø¿¡ ÁÖ·Î °ÅÁÖÇÏ´Â ¾ÆÇÁ¸®Ä«°è, À¯·´°è, ¾Æ½Ã¾Æ°èÀÇ È¥Ç÷ÀÎ Ä÷¯µå¿Í Àεµ¿Í Áß±¹ µîÁö¿¡¼­ µ¿¾ÆÇÁ¸®Ä«¿Í ³²¾ÆÇÁ¸®Ä«·Î °Ç³Ê¿Â ¾Æ½Ã¾Æ°è°¡ ÀÖ´Ù.
hyunmin623@yna.co.kr
¢ºÁ¦º¸´Â Ä«Åå okjebo

 
 

Total 207,582
¹øÈ£ Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ µî·ÏÀÏ »óÅÂ
207442 ¹«·á½½·Ô¸Ó½Å ©Ä Lte364.com ¤ò ½½·Ô ¸Ó½Å ¡¦ ¼ÛÁ¶½½ 2025-01-10
207441 Ä«¸¶±×¶óÁ¤ÆĴ°÷¡¼ SKYWINPC77¡£COM ¡½½Ã¡¦ ¼ÛÁ¶½½ 2025-01-10
207440 ¹öÆÈ·Î ½½·Ô¸Ó½Å ±ÔÄ¢ ¤¬ Lte142.com ¤Õ °­¡¦ ¼ÛÁ¶½½ 2025-01-10
207439 ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½ ¹«·á ¤ç Lte224.com ¤Ý ³ë¸®¹Ô¡¦ ¼ÛÁ¶½½ 2025-01-10
207438 ÈïºÐÁ¦Èı⡼ SKYWINPC77¡£COM ¡½Ãá¾à¸¸µé¡¦ ¼ÛÁ¶½½ 2025-01-10
207437 ÇÁ¶ó ±×¸¶ ƽ ½½·Ô Ãßõ µð½Ã¡¼ LTE954¡£CO¡¦ ¿­Â÷11 2025-01-10
207436 Ä«Áö³ë ½½·Ô¸Ó½Å Á¾·ù ¤æ Lte142.com ©½ Ä«¡¦ ¼ÛÁ¶½½ 2025-01-10
207435 Åػ罺 Ȧ´ý Á·º¸¡¼ LTE833¡£COM ¡½Çö±ÝȦ¡¦ ¼ÛÁ¶½½ 2025-01-10
207434 À¯Èñ¿ÕȲ±Ý¼º ¨µ Lte954.com ¨¿ ¹ÙÄ«¶ó 10¡¦ ¼ÛÁ¶½½ 2025-01-10
207433 ¸±°ÔÀÓȲ±Ý¼º 37.rgu145.top ¹Ù´ÙÀ̾߱â5¸¸ ½Åµ¿ÇÞº¸ 2025-01-10
207432 ¹Ù´ÙÀ̾߱âµå¶ó¸¶¡¼ LTE954¡£COM ¡½´ç±¸À塦 ¼ÛÁ¶½½ 2025-01-10
207431 ½Ã¾Ë¸®½º±¸ÀÔ ¡þ 58.cia158.com ¡þ ºñ¾Æ±×¡¦ ½Åµ¿ÇÞº¸ 2025-01-10
207430 °ÔÀÓ¸ô ¤¯ Lte364.com ¤Ý ¹Ù´ÙÀ̾߱⸱°ÔÀÓ¡¦ ¼ÛÁ¶½½ 2025-01-10
207429 ¾ß¸¶Å䵿¿µ»ó ¤´ 3.rse392.top ¤´ ¸±°ÔÀÓÁ¤¡¦ ½Åµ¿ÇÞº¸ 2025-01-10
   11  12  13  14  15  16  17  18  19  20