ÀÛ¼ºÀÏ : 25-06-05 20:36
¹Ù´ÙÀ̾߱â°ÔÀÓ´Ù¿î ¨µ 46.rqc912.top ¨µ ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º7
 ±Û¾´ÀÌ : ¿¬¿ë¸²¼¼
Á¶È¸ : 5  
   http://35.rch529.top [0]
   http://26.rtt469.top [0]
¡¼73.rqc912.top¡½

¹Ù´ÙÀ̾߱â°ÔÀÓ´Ù¿î ¨µ 16.rqc912.top ¨µ ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º7


¹Ù´ÙÀ̾߱â°ÔÀÓ´Ù¿î ¨µ 11.rqc912.top ¨µ ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º7


¹Ù´ÙÀ̾߱â°ÔÀÓ´Ù¿î ¨µ 16.rqc912.top ¨µ ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º7


¹Ù´ÙÀ̾߱â°ÔÀÓ´Ù¿î ¨µ 60.rqc912.top ¨µ ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º7

¹Ù·Î°¡±â go !! ¹Ù·Î°¡±â go !!

Ȳ±Ý¼º¾îÇà ¿À¼Ç ¸±°ÔÀӾ˶óµòÁÖ¼Ò ½Å õÁö °ÔÀÓ È²±Ý¼º °ÔÀÓ ¿Â¶óÀÎȲ±Ý¼º ¹Ù´ÙÀ̾߱â°ÔÀÓ°ø·«¹æ¹ý ¸±°ÔÀÓ¸ÅÀå °­¿ø·£µå ½½·Ô¸Ó½Å ÀèÆÌ ¾ß¸¶Åä ¿À¸®Áö³Î ¹Ù´ÙÀ̾߱⠾߸¶Åä2°ÔÀÓ ¿À¸®Áö³Î¹Ù´ÙÀ̾߱⠸±°ÔÀÓÆÇ¸Å ½½·Ô¸Ó½Å Á¾·ù ¾ß¸¶Åä3 Ȳ±Ý¼ºÇϴ°÷ ¹Ù´ÙÀ̾߱⠿¶óÀÎ ¸ð¹ÙÀÏ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º7 ½½·Ô¸Ó½Å »çÀÌÆ® ¹Ù´ÙÀ̾߱â pc¹öÀü ´Ù¿î ¸ð¹ÙÀϸ±°ÔÀÓ È£°ÔÀÓ ¹é°æ´Ù¿î·Îµå ¾ß¸¶Åä5 ¹Ù´ÙÀÌ¾ß±â ¸ÔÆ¢ ½Å°í ½ÅõÁö»çÀÌÆ® ¾Ë¶óµò¹Ù·Î°¡±â ¹é°æ¸±°ÔÀÓ ÃÖ½ÅÀÎÅͳݰÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱⸱°ÔÀÓ °ËÁõ¿Ï·á¸±°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀÌ¾ß±â ¸ÔÆ¢ ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½ ½½·Ô ¹«·á ¸±°ÔÀÓ¿¬Å¸ ½ÅõÁö¸±°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀÌ¾ß±â ¸ÔÆ¢»çÀÌÆ® ½½·Ô¸Ó½Å »çÀÌÆ® ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ ±â ¾ß¸¶Å俬Ÿ ½ÅõÁö¸±°ÔÀÓ ½Ç½Ã°£¸±°ÔÀÓ»çÀÌÆ® ¿À¸®Áö³¯°ÔÀÓ ¿Â¶óÀνÅõÁö Ä«Áö³ë ½½·Ô °ÔÀÓ Ãßõ ¸ð¹ÙÀϸ±°ÔÀÓ Á¾·ù ÆÄÄ£ÄÚ ¿Â¶óÀÎ ¸±°ÔÀÓ ¼Õ¿À°ø ¹«·áÃæÀü ¹Ù´ÙÀ̾߱â ÇѰÔÀÓ¸Ó´ÏÆÄ´Â°÷ Ȳ±Ý¼º´Ù¿î ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º°ÔÀÓ»çÀÌÆ® ¹«·áȲ±Ý¼º°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱⵵¹Ú ÀϺ»ºüÂôÄÚ ¹Ù´ÙÀ̾߱âPC¹öÀü ¿Â¶óÀν½·Ô»çÀÌÆ® ÆÄĪÄÚ °ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱â pc¹öÀü ´Ù¿î ¹Ù´ÙÀ̾߱⠿¹½Ã Á¾·á 10¿ø¾ß¸¶Åä ¹Ù´ÙÀ̾߱⹫·áüÇè ¿Â¶óÀοÀ¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º ½ÅõÁö°ÔÀÓÇϴ¹æ¹ý »ç¼³°æÁ¤ ¸±¾ß¸¶Åä ÀÎÅͳݰÔÀÓ»çÀÌÆ® ½½·Ô¸Ó½Å À̱â´Â ¹æ¹ý ¾ß¸¶ÅäºüĪÄÚ ¹«·á¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ »ÇºüÀ̸±°ÔÀÓ ¸±°ÔÀÓ¿¹½Ã ´ÙºóÄ¡ Ȳ±Ý¼º¹è´çÁÙ ¼Õ¿À°ø¸±°ÔÀÓ¿¹½Ã ¹«·áÃæÀü¸±°ÔÀÓ ¾ß¸¶Åä5°ÔÀÓ±â Ȳ±Ý¼º°ÔÀÓÀå Ȳ±Ý¼º°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå ¿ìÁÖÀüÇÔ ¾ß¸¶Åä ¸ÔÆ¢ ½Å ¹Ù´ÙÀ̾߱⠽½·Ô¸Ó½Å Ãßõ ¹Ù´ÙÀ̾߱⠹«·á°ÔÀÓ ¸±¿Â¶óÀÎ ¹Ù´ÙÀ̾߱â°ÔÀÓµ¿¿µ»ó ¼Ò¾× ½½·Ô Ãßõ ¹Ù´Ù½ÃÁð7 ¸Þ°¡½½·Ô ¾ß¸¶Åä5°ÔÀÓ ¹Ù´Ù½Å2´Ù¿î·Îµå ¹é°æ»çÀÌÆ® ½½·Ô ¸± °ÔÀÓ ½½·Ô ¸Ó½Å html ¹«·á¿Â¶óÀΰÔÀÓ ¿Â¶óÀΰÔÀÓ¼øÀ§ 2018 ¿Â¶óÀλﱹÁö ¸ð¹ÙÀÏ ¹Ù´ÙÀ̾߱⠼տÀ°ø°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå °­¿ø·£µå ÀèÆÌ Èı⠹«·á ¾ß¸¶Åä °ÔÀÓ ¿Â¶óÀοÀ¼Ç°ÔÀÓ ¹Ù³ª³ª°ÔÀÓ ¸±°ÔÀÓ°« ¹Ù´ÙÀ̾߱⠿¹½Ã ¼Õ¿À°ø°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå ¸ð¹ÙÀÏ¿À¼Ç ÆÄ¶ó ´ÙÀ̽º7 ½½·Ô ¹«·á½ºÇɱ¸¸Å ¸±°ÔÀÓ¿À¼Ç ¹Ù´ÙÀ̾߱⸱°ÔÀÓ ¾ß¸¶Åä5°ÔÀÓ¹æ¹ý ¹Ù´ÙÀ̾߱⽽·Ô ¹«·áÃæÀü¹Ù´ÙÀ̾߱⠿¶óÀÎ¹é°æ ¿À¼ÇÆÄ¶ó ´ÙÀ̽º°ÔÀÓ Çϴ¹ý ÇØ¿ÜÃ౸ÀÏÁ¤ ¿À¼Ç½½·Ô ¸ÔÆ¢ ¹é°æ»çÀÌÆ® ü¸®¸¶½ºÅÍ ÀÎÅͳݾ߸¶ÅäÁÖ¼Ò ¹Ù´Ù À̾߱⠴ٿî Ȳ±Ý¼º ´Ù¿î ¹Ù´ÙÀ̾߱â pc ¹öÀü ½½·Ô¸Ó½ÅÃßõ ¿ìÁÖÀüÇÔ ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱⹫·á¸Ó´Ï [¾ÆÀÌ´º½º24 ½Å¼öÁ¤ ±âÀÚ] üÁß °¨·®À» À§ÇØ ½Ä»ç·®À» Á¦ÇÑÇÏ´Â ÀúÄ®·Î¸® ½Ä´ÜÀ» ÇÒ °æ¿ì ¿ì¿ïÁõ Áõ»ó ¹ß»ý À§ÇèÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.



üÁß °¨·®À» À§ÇØ ½Ä»ç·®À» Á¦ÇÑÇÏ´Â ÀúÄ®·Î¸® ½Ä´ÜÀ» ÇÒ °æ¿ì ¿ì¿ïÁõ Áõ»ó ¹ß»ý À§ÇèÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. º» ±â»ç¿Í ¹«°üÇÑ À̹ÌÁö. [»çÁø=ÇȻ纣ÀÌ @luxstorm]


Áö³­ 3ÀÏ ÇмúÁö 'Nutrition Prevention & Health'¿¡ °ø°³µÈ 'Mental health consequences of dietary restriction: increased depressive symptoms in biolo¿À¸®Áö³¯È²±Ý¼º
gical men and populations with elevated BMI'¿¡ µû¸£¸é ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ À§ÇØ ½Ä»ç·®À» ÁÙÀÌ¸é ¿µ¾ç °áÇ̰ú °°Àº ÀÌÀ¯·Î ¿ì¿ïÁõ Áõ»ó ¹ß»ý À§ÇèÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.
À̹ø ¿¬±¸´Â ¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ °Ç°­ ÁõÁøÀ» À§ÇØ Ä®·Î¸® ¶Ç´Â ¿µ¾ç¼Ò Á¦ÇÑÀ̳ª ÀÇÇÐÀû ó¹æ(¿¹: ´ç´¢º´ ½Ä´Ü)°ú °°Àº Á¦ÇÑÀûÀÎ ½Ä´ÜÀ» äÅÃÇϰí ÀÖ´Â °¡¿îµ¥, ÀÌÃßõÁÖ½ÄÁ¾¸ñ
·¯ÇÑ ½Ä´ÜÀÌ ¿ì¿ïÁõ Áõ»ó¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸°íÀÚ ÁøÇàµÆ´Ù.
°Ç°­ÇÑ Ã¼ÁßÀ» °¡Áø ¼ºÀÎ Âü°¡ÀÚ 7995¸í(28.73%), °úüÁß ¼ºÀÎ Âü°¡ÀÚ 9470¸í(33.27%), ºñ¸¸ ¼ºÀÎ Âü°¡ÀÚ 1¸¸1060¸í(37.99%), ÃÑ 2¸¸8525¸í(³²¼º 1¸¸4196¸í?¿©¼º 1¸¸4329¸í)À» ´ë»óÀ¸·Î Á¶»çÇßÀ» ¶§, ¿ì¿ïÁõ Áõ»óÀ» °Þ°í ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ÀüÀû¸ù´ë»ç
üÀÇ 7.79%·Î Áý°èµÆ´Ù.
Âü°¡ÀÚ Áß ´ë´Ù¼öÀÇ Âü°¡ÀÚ(87.23%)´Â ƯÁ¤ ½Ä´ÜÀ» µû¸£Áö ¾Ê¾ÒÁö¸¸, 8.10%(2026¸í)´Â Ä®·Î¸® Á¦ÇÑ ½Ä´ÜÀ», 2.90%(859¸í)´Â ¿µ¾ç¼Ò Á¦ÇÑ ½Ä´ÜÀ» °¡Áö°í ÀÖ¾ú´Ù. ÀúÄ®·Î¸® ½Ä´Ü ½Çõ ºñÀ²Àº ºñ¸¸ ¶Ç´Â °úüÁß ±×·ì¿¡¼­ ´õ¿í ³ô¾Ò´Ù.



±ÞµîÁָŸŹý
Ä®·Î¸® Á¦ÇÑ ½Ä´ÜÀ» µû¸£´Â »ç¶÷Àº ƯÁ¤ ½Ä´ÜÀ» ÇÏÁö ¾Ê´Â »ç¶÷¿¡ ºñÇØ ¿ì¿ïÁõ Áõ»ó ½É°¢µµ Æò°¡(PHQ-9)Á¡¼ö°¡ ´õ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ. º» ±â»ç¿Í ¹«°üÇÑ À̹ÌÁö. [»çÁø=ÇȻ纣ÀÌ]


±×¸®°í Ä®·Î¸® Á¦ÇÑ ½Ä´ÜÀ» µû¸£´Â »ç¶÷Àº ƯÁ¤ ½Ä´ÜÀ» ÇÏÁö ¾Ê´Â »ç¶÷¿¡ ºñÇØ ¿ì¿ïÁõ Áõ»ó ½É°¢µµ¼¼¿ìÅ×Å© ÁÖ½Ä
Æò°¡(PHQ-9)Á¡¼ö°¡ ´õ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ. Ä®·Î¸® Á¦ÇÑ ½Ä´ÜÀ» ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº ±âºÐ ÀúÇÏ, ¹«±â·Â, ¼ö¸é Àå¾Ö¿Í °°Àº ¿ì¿ïÁõ Áõ»óÀ» ´õ ¸¹ÀÌ °Þ´Â´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
´Ù¸¸ ¿µ¾ç¼Ò Á¦ÇÑ ½Ä´ÜÀ» ÇÏ´Â °æ¿ì¿¡´Â PHQ-9 Á¡¼ö¿¡ Å« Â÷À̰¡ ¾ø¾ú´Ù.
ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ¿¬±¸ÁøÀº "À̹ø ¿¬±¸´Â ÀϹÝÀεéÀÌ ÀÏ»ó»ýȰ¿¡¼­ °³ÀÎÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ½ÇõÇÏ´Â Ä®·Î¸® Á¦ÇÑ ½Ä´Ü°ú Á¤½Å°Ç°­ ¹®Á¦¸¦ µé¿©´Ùº» °Í"À̶ó¸ç "½ÇÁ¦ Ä®·Î¸® Á¦ÇÑ ½Ä´Ü°ú ºñ¸¸Àº Á¾Á¾ ¿µ¾ç °áÇÌ, ƯÈ÷ ´Ü¹éÁú, Çʼö ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö °áÇÌÀ» ÃÊ·¡ÇÏ°í »ý¸®Àû ½ºÆ®·¹½º¸¦ À¯¹ßÇÏ¿© ÀÎÁö?Á¤¼­ Áõ»óÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ¿ì¿ïÁõ Áõ»óÀ» ¾ÇÈ­ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù.
À̾î "¿ì¿ïÁõ Áõ»óÀÇ À§ÇèÀ» ÁÙÀÌ·Á¸é ´Ü¼øÈ÷ Ä®·Î¸®¿¡ Á¦ÇÑÀ» µÎ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ ÃÖ¼Ò °¡°ø ½Äǰ, ½Å¼±ÇÑ °úÀϰú ä¼Ò, Åë°î¹°, °ß°ú·ù, ¾¾¾Ñ·ù, »ìÄÚ±â, »ý¼±ÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¿Ïº®ÇÏ°Ô °Ç°­ÇÑ ½Ä´ÜÀ» äÅÃÇØ¾ß ÇÑ´Ù"°í Á¶¾ðÇϱ⵵ Çß´Ù.



½ÇÁ¦ Ä®·Î¸® Á¦ÇÑ ½Ä´ÜÀº Á¾Á¾ ¿µ¾ç °áÇÌ, ƯÈ÷ ´Ü¹éÁú, Çʼö ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö °áÇÌÀ» ÃÊ·¡ÇÏ°í »ý¸®Àû ½ºÆ®·¹½º¸¦ À¯¹ßÇÏ¿© ÀÎÁö?Á¤¼­ Áõ»óÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ¿ì¿ïÁõ Áõ»óÀ» ¾ÇÈ­ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. º» ±â»ç¿Í ¹«°üÇÑ À̹ÌÁö. [»çÁø=ÇȻ纣ÀÌ]


¡ÞÇØ´ç ³í¹®: https://nutrition.bmj.com/content/early/2025/05/28/bmjnph-2025-001167#T2
/½Å¼öÁ¤ ±âÀÚ(soojungsin@inews24.com)

 
 

Total 218,469
¹øÈ£ Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ µî·ÏÀÏ »óÅÂ
218385 ¼Õ¿À°ø¸±°ÔÀÓ¿¹½Ã ¢É 15.rye579.top ¢É ¾ß¡¦ ¿¬¿ë¸²¼¼ 2025-06-07
218384 1+1ÁøÇàÁß¡¼rd17.cia158.com¡½ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¡¦ ½Åµ¿ÇÞº¸ 2025-06-07
218383 ½Ã¾Ë¸®½º±¸¸Å¹æ¹ý¡¼rd17.cia158.com¡½ ¡¼±¸¡¦ ¿¬¿ë¸²¼¼ 2025-06-07
218382 ´çÀϹè¼Û¡¼rd17.cia158.com¡½ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å¡¦ ¿¬¿ë¸²¼¼ 2025-06-07
218381 Á¤Ç°ºñ¾Æ±×¶ó»ç´Â¹ý¡¼rd17.cia158.com¡½�¡¦ ½Åµ¿ÇÞº¸ 2025-06-07
218380 ½½·Ô¸Ó½Å ¹«·áüÇè ¢¼ 61.ruk737.top ¢¼ ÆÄ¡¦ ½Åµ¿ÇÞº¸ 2025-06-07
218379 ¹«·áÃæÀü ¸± °ÔÀÓ ¤ö 14.rzz861.top ¤ö ¿Â¡¦ ½Åµ¿ÇÞº¸ 2025-06-07
218378 Ȳ±Ý¼º ¡â 20.rpd641.top ¡â ¾Ë¶óµò°ÔÀÓ¿¹¡¦ ½Åµ¿ÇÞº¸ 2025-06-07
218377 ´çÀÏ ·ÎÄÏ ¹è¼Û¡¼rd17.cia158.com¡½ºñ¾Æ±×¡¦ ½Åµ¿ÇÞº¸ 2025-06-07
218376 ÁÖ¸ñ¹Þ´Â ¹ß±âºÎÀüÄ¡·áÁ¦ 'ºñ¾Æ±×¡¦ ¿¬¿ë¸²¼¼ 2025-06-07
218375 ½ÅõÁö°ÔÀÓ ? 40.rqy115.top ? ¹Ù´ÙÀ̾߱⡦ ½Åµ¿ÇÞº¸ 2025-06-06
218374 ¿©¼ºÈïºÐÁ¦Ã¼Ç衼rd17.cia158.com¡½ºñ¾Æ±×¡¦ ¿¬¿ë¸²¼¼ 2025-06-06
218373 °íÀü¸±°ÔÀÓ ¢¾ 42.rgk574.top ¢¾ ½ÅõÁö°Ô¡¦ ¿¬¿ë¸²¼¼ 2025-06-06
218372 ¹Ù´ÙÀÌ¾ß±â ²Ç ¸Ó´Ï ȯÀü ©µ 66.rzz625.top¡¦ ¿¬¿ë¸²¼¼ 2025-06-06
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10