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    ³úÁ¹Áß, Ä¡¸Å, ³ë³â±â ¿ì¿ïÁõÀº ³ªÀ̰¡ µé¼ö·Ï ¹ßº´ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â ³ëÀμº ³ú ÁúȯÀÌ´Ù. ÀÌ·± ÁúȯµéÀº Æò¼Ò ÇൿÀ̳ª »ýȰ ½À°üÀÇ º¯È­¸¦ ÅëÇØ Áúȯ À§ÇèÀ» ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×µ¿¾ÈÀÇ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é À§Çè ¿äÀÎ Á¶ÀýÀ» ÅëÇØ ³úÁÙÁßÀÇ 60%, Ä¡¸ÅÀÇ 40%, ³ë³â ¿ì¿ïÁõÀÇ 35%¸¦ ¿¹¹æÇϰųª Áö¿¬½Ãų ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ÀÌ´Â À̵é ÁúȯÀÇ °øÅë ¿äÀÎÀ» Á¶ÀýÇϸé ÇÑ ¹ø¿¡ ¼¼ °¡Áö ÁúȯÀÇ À§ÇèÀ» µ¿½Ã¿¡ ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °É ½Ã»çÇÑ´Ù.
    ¹Ì±¹ ¡®¸Å»çÃß¼¼Ã÷ Á¦³Ê·² ºê¸®°Ë¡¯(Mass General Brigham) ÀÇ·á ½Ã½ºÅÛ 2011ÆÝµåÃßõ
    ¿¬±¸ÁøÀÌ ÀÌ¿Í °ü·ÃÇÑ ±âÁ¸ ¿¬±¸¸¦ ±¤¹üÀ§ÇÏ°Ô ºÐ¼®ÇÑ °á°ú, À̵é 3°¡Áö ³ëÀμº ³ú Áúȯ¿¡ °øÅëÀûÀ¸·Î ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ¿äÀÎ 17°¡Áö¸¦ È®ÀÎÇØ ±¹Á¦ÇмúÁö ¡®½Å°æÇÐ, ½Å°æ¿Ü°ú,Á¤½ÅÀÇÇÐ Àú³Î¡¯(Journal of Neurology, Neurosurgery, and Psychiatry)¿¡ ¹ßÇ¥Çß´Ù.
    ³í¹® Á¦1ÀúÀÚÀÎ À罺ÆÛ ¼¾ÇÁ ¹Ú»ç(¸Å»çÃß¼¼Ã÷Á¾ÇÕº´¿ø¾Æ¸ð·¹ÆÛ½ÃÇȺм®
    ³ú°ü¸®¿¬±¸¼Ò)´Â ¡°Ä¡¸Å, ³úÁ¹Áß, ³ë³â ¿ì¿ïÁõÀº ¼­·Î ¿¬°üµÅ Àֱ⠶§¹®¿¡ ÀÌ °¡¿îµ¥ Çϳª°¡ ¹ßº´ÇÏ¸é ¾ÕÀ¸·Î ¶Ç ´Ù¸¥ Çϳª°¡ ¹ßº´ÇÒ °¡´É¼ºÀÌ »ó´çÈ÷ ³ô´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ¿¬±¸¸¦ À̲ö »êÁÙ¶ó ½Ì ¹Ú»ç(¸Å»çÃß¼¼Ã÷Á¾ÇÕº´¿ø ³ú°ü¸®¿¬±¸¼Ò ¼ö¼®¿¬±¸¿ø)´Â ¡°¼­·Î °ü·ÃÀÌ ¾ø¾î º¸ÀÏ ¼ö ÀÖÁö¸¸, Ä¡¸Å³ª ¿ì¿ïÁõ, ³úÁ¹ÁßÀ» °æÇèÇÑ »ç¶÷µéÀº ³ª¸ÓÁö Áúȯ Áß Çϳª ¶Ç´Â µÑ ´Ù¸¦ °Þ°ÔȲ±Ý¼º°ÔÀÓ¼³¸í
    µÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
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    ³ú Áúȯ¿¡ °¡Àå Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â À§Çè ¿äÀÎÀº °íÇ÷¾ÐÀÌ´Ù. ÇȻ纣ÀÌ


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    ¿¬±¸ÁøÀº ¿ì¼± ³ú Áúȯ À§ÇèÀ» ³ôÀÌ´Â ¿äÀÎÀ¸·Î´Â 11°¡Áö¸¦ È®ÀÎÇß´Ù. °íÇ÷¾Ð, ³ôÀº üÁú·®Áö¼ö(BMI), °íÇ÷´ç, ÃÑÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, ¿ì¿ï Áõ»ó, ³­Ã», ½ÅÀå Áúȯ,»ï¼ºÅ×Å©¿ø ÁÖ½Ä
    ÅëÁõ, ¼ö¸é Àå¾Ö, Èí¿¬, ½ºÆ®·¹½º´Ù.
    ³ú Áúȯ À§ÇèÀ» ³·Ãß´Â ¿äÀεµ 4°¡Áö È®ÀÎÇß´Ù. ù°´Â ¾à°£ÀÇ ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãë, µÑ°´Â µ¶¼­³ª ÆÛÁñ Ç®±â °°Àº ÀÎÁö Ȱµ¿, ¼Â°´Â Áß°­µµ ÀÌ»óÀÇ ¿îµ¿, ³Ý°´Â »îÀÇ ¸ñÀû ÀǽÄÀÌ´Ù.
    ³ª¸ÓÁö 2°¡Áö´Â ½Ä´Ü°ú »çȸÀû °ü°è·Î, ±× ³»¿ë¿¡ µû¶ó ³ú Áúȯ À§ÇèÀ» ³ôÀÏ ¼öµµ ³·Ãâ ¼öµµ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ½Ä´ÜÀÇ °æ¿ì ä¼Ò, °úÀÏ, °ß°ú·ù, À¯Á¦Ç°, »ý¼±ÀÌ Ç³ºÎÇÑ ½Ä´ÜÀº À§ÇèÀ» °¨¼Ò½ÃŰÁö¸¸ ºÓÀº °í±â, ¼³ÅÁÀÌ ¸¹ÀÌ µç À½·á, °úÀÚ, ³ªÆ®·ýÀÌ ¸¹Àº ½Ä´ÜÀº À§ÇèÀ» Áõ°¡½ÃŲ´Ù. »çȸÀû °ü°èÀÇ °æ¿ì¿£ ±¤¹üÀ§ÇÑ ´ëÀÎ °ü°è´Â À§ÇèÀ» ÁÙÀ̰í, ¿Ü·Î¿òÀ̳ª °í¸³Àº À§ÇèÀ» ³ôÀÌ´Â ÂÊÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÑ´Ù.
    ¿¬±¸ÁøÀÇ ÀÏ¿øÀÎ ¾Ë·º»êµå¶ó ÇÇÄð¶ó ¹Ú»ç(Åä·ÐÅä´ë ³ú¿¬±¸¼Ò)´Â ¡°¼¼°¡Áö Áúȯ °¢°¢ÀÇ À§Çè ¿äÀÎÀº ¿À·¡ ÀüºÎÅÍ ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ¾úÁö¸¸ °øÅë À§Çè ¿ä¼Ò¸¦ ÀÌ·¸°Ô »ó¼¼È÷ Á¶»çÇÑ ÀûÀº ¾ø¾ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
    17°¡Áö ¿äÀÎ °¡¿îµ¥ 3°¡Áö ³ú ÁúȯÀÇ ¹ßº´°ú °¡Àå °ü°è°¡ ±íÀº À§Çè ¿äÀÎÀº °íÇ÷¾ÐÀ̾ú´Ù. ¿¹ÄÁ´ë °íÇ÷¾ÐÀº ³úÁ¹Áß À§ÇèÀ» °ÅÀÇ 3¹è³ª ³ôÀδÙ.
    »÷µð¿¡À̰í ͏®Æ÷´Ï¾Æ´ëÀÇ ¾Ù¸®½¼ ¹«¾î ¹Ú»ç(³ëÀÎÀÇÇÐ)´Â ´º¿åŸÀÓ½º¿¡ ¡°Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãߴ ù °ÉÀ½Àº ¼Ò±Ý ¼·Ãë ¾ïÁ¦, ¿îµ¿, üÁß °¨·®¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù. Áß±¹ ¿¬±¸ÁøÀÌ ÃÖ±Ù ¡®³×ÀÌó ¸Þµð½Å¡¯¿¡ ¹ßÇ¥ÇÑ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é Ç÷¾ÐÀ» À¯ÀǹÌÇÏ°Ô ³·Ãá ȯÀÚµéÀº ±×·¸Áö ¾ÊÀº ȯÀڵ麸´Ù Ä¡¸Å ¹ßº´ À§ÇèÀÌ 15% ³·¾Ò´Ù.



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    Ä¡¸Å À§Çè ³·Ãß´Â µ¥´Â ÀÎÁö Ȱµ¿ ÃÖ°í
    Áß°­µµ ¹× °í°­µµ ¿îµ¿Àº ³úÁ¹Áß°ú Ä¡¸Å À§ÇèÀ» »ó´çÈ÷ °¨¼Ò½ÃÄ×À¸¸ç, ŸÀΰúÀÇ ±³·ù Ȱµ¿ÀÌ Å¬¼ö·Ï À§ÇèÀÌ ³·¾Ò´Ù. µ¶¼­, ÆÛÁñ ¸ÂÃß±â, ¾Ç±â ¿¬ÁÖ ¹è¿ì±â µîÀÇ ÀÎÁö Ȱµ¿Àº Ä¡¸Å À§ÇèÀ» 40% °¨¼Ò½ÃÄÑ °¡Àå Å« È¿°ú¸¦ º¸ÀÌ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
    ¼¼ °¡Áö ÁúȯÀº ¿¬°ü¼ºÀÌ ±í±â ¶§¹®¿¡ ÇϳªÀÇ Áõ»óÀ̳ª Ȱµ¿Àº ¿©·¯ À§Çè ¿äÀο¡ µ¿½Ã¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿¹ÄÁ´ë û·Â ¼Õ»óÀ» ÀÔÀº »ç¶÷Àº ´ëÀΰü°è°¡ ¾î·Á¿öÁ® ¿Ü·Î¿òÀÌ °¡Áߵǰí ÀÎÁöÀû Àڱصµ ¾àÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ý¸é Ä£±¸¿Í ÇÔ²² »êÃ¥, Áï ¿îµ¿À» ÇÏ¸é °úüÁß°ú »çȸÀû °í¸³À» ÇÔ²² ÇØ°áÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
    ÇÇÄð¶ó ¹Ú»ç´Â ¡°°Ç°­À» °³¼±Çϱâ À§ÇØ »ýȰ ½À°üÀ» ¹Ù²Ù´Â µ¥ ³Ê¹« ´ÊÀº ¶§´Â ¾øÁö¸¸, »ç¶÷µéÀÌ 40~50´ë Á߳⿡ À§Çè ¿ä¼Ò¸¦ ÃÖ¼ÒÈ­Çϱ⠽ÃÀÛÇÏ¸é °¡Àå ÁÁÀº °á°ú°¡ ³ªÅ¸³­´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
    À̹ø ¿¬±¸´Â À§Çè ¿äÀΰú Áúº´ °£ÀÇ »ó°ü°ü°è¸¦ È®ÀÎÇÑ °ÍÀÏ »Ó Á÷Á¢ÀûÀÎ Àΰú°ü°è¸¦ ¹àÇô³½ °Ç ¾Æ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ij³ª´Ù ¸Æ¸¶½ºÅÍ´ëÀÇ ¾Ø¼­´Ï ·¹ºó½¼ ±³¼ö(³ú°Ç°­)´Â ¡°¿øÀΰú °á°ú°¡ Ç×»ó ¸íÈ®ÇÏ°Ô µå·¯³ª´Â °ÍÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸, ¼¼ °¡Áö »óÅ ¸ðµÎÀÇ ±Ùº»ÀûÀÎ ¿øÀÎ Áß Çϳª´Â ³ú·Î °¡´Â Ç÷¾×À» ¹æÇØÇÏ´Â Ç÷°ü ¼Õ»óÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
    ¿¬±¸ÁøÀÌ È®ÀÎÇÑ ¿äÀÎÀ» Á߿䵵 ¼ø¼­·Î ¿­°ÅÇÏ¸é ´ÙÀ½°ú °°´Ù.
    À§Çè ³ôÀÌ´Â ¿äÀÎ : Ç÷¾Ð-½ÅÀå Áúȯ-Ç÷´ç-Èí¿¬-¼ö¸é-üÁú·®Áö¼ö-³­Ã»-¿ì¿ï Áõ»ó-½ºÆ®·¹½º-»çȸ Âü¿©-½Ä´Ü-ÅëÁõ-ÃÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ
    À§Çè ³·Ãß´Â ¿äÀÎ : ÀÎÁö Ȱµ¿-¿îµ¿-»îÀÇ ¸ñÀû ÀǽÄ-¾àÇϰųª ÀûÀýÇÑ À½ÁÖ
    *³í¹® Á¤º¸
    Modifiable risk factors for stroke, dementia and late-life depression: a systematic review and DALY-weighted risk factors for a composite outcome.
    https://doi.org/10.1136/jnnp-2024-334925
    °û³ëÇÊ ¼±ÀÓ±âÀÚ nopil@hani.co.kr

     
     

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